Детское каратэ

 

В данной статье хочется рассказать о том, как проходят занятия каратэ для детей в нашей студии и какие навыки приобретаются и отрабатываются в ходе тренировок.

Для начала необходимо знать, что же такое каратэ.

Каратэ – это старинная система обороны Японии. В ней не только отрабатываются приемы и техники нападения и защиты, но еще и много времени уделяется духовному воспитанию детей.
Занятия каратэ для детей в нашей студии – это комплекс тренировок, которые вырабатывают физическую силу, выносливость, стойкость и ловкость, а также в них отрабатываются еще и технические приемы и изучаются моральные и нравственные основы. Занятия делятся на 3 раздела:

• ката – исполнение стандартных комплексов упражнений,
• кихон – изучение и отработка базовых атакующих и защитных движений на основе разных техник перемещения,
• кумите — упражнения с партнером и бой с противником.

Начинать заниматься каратэ можно уже с 4-летнего возраста.

В ходе занятий каратэ в нашей студии ваши дети смогут развивать самоконтроль и дисциплину, научатся спокойно и максимально верно выполнять требования взрослых. А также они, без сомнения, станут интеллектуально развиваться, т.к. приобретут навыки запоминания, анализа и самокоррекции. Итак, выделим основные преимущества занятий каратэ для ваших детей в нашей студии:
— у них развиваются физические данные: дети становятся выносливыми, терпеливыми и целеустремленными; они учатся ставить конкретные цели и задачи и добиваться их исполнения и претворения в жизнь;

— благодаря выполнению приемов, суставы у детей становятся гибкими и подвижными;
— развивая духовность в детях, воспитывают силу духа; также дети учатся предугадывать движения соперника, опережая его действия: это умение им обязательно пригодится в будущем;
— дети учатся правильно дышать, контролировать свои мышцы: расслабляют и напрягают их тогда, когда это необходимо;

— у детей развивается образное мышление, умение мыслить, понимать добро и дружбу, сопереживать; вырабатывается честь и достоинство – ведь им необходимо уметь достойно принимать свои поражения и чужие победы, непременно веря в себя, в свои силы.

В настоящее время все больше рождается детей с дефицитом внимания и с гиперактивностью. Таким малышам сложно усидеть на месте, сосредоточиться на чем-либо, пусть даже очень интересном для них. А их родителям очень сложно сладить с ними и терпеливо относиться к ним. Впереди учеба в школе: ведь необходимо научиться удерживать свое внимание и усидеть в течение всего урока. Подготовить ребёнка и решить данную проблему помогут занятия каратэ для детей в нашей студии. Потому что гиперактивные дети на тренировках научатся сдержанности и смирению. А по характеру они станут более решительными, уравновешенными и послушными. Такие дети научатся самоконтролю, самодисциплине и целеустремленности, и вскоре поймут, что добиваются уважения не капризами и непослушанием, а только лишь постоянным трудом. И в школу они придут уже подготовленными и морально, и физически.

Что же нужно для занятий каратэ детям?

Кимоно – необходимо покупать по росту ребенка. Для начинающего заниматься тренировками лучше всего приобрести кимоно из 100% хлопка саржевого переплетения плотностью 190 г/м². Такая ткань будет очень мягкой и лёгкой, делая кимоно удобным для него. Но важно знать, что хлопок дает сильную усадку после первых трёх стирок, поэтому кимоно нужно к росту ребёнка взять запас примерно 5-10 см (например, если рост ребенка 134 см, кимоно берут на рост 140 см).
Пояс берите длиной 2,5 м. Вы дважды обернете им талию своего ребенка (по правилам каратэ) и обрежете оставшиеся края, чтобы они не мешали занятиям.

Защита – перчатки и накладки для ног. Если Вашему ребенку еще не исполнилось 9 лет, тогда ему будет нужен жилет для тела, а при регулярных тренировках – также еще шлем и защита на пах.

Ждем вас и ваших замечательных деток на занятия по карате. Приходите, и вскоре Вы непременно заметите изменения в своих детках только в лучшую сторону!